チーズたっぷりのピザ、アルデンテのパスタ。
美味しいものって小麦粉がよく使われてる。
西区江戸堀にあるPizzeria Osteria la ROCCAさん
お肌に悪い！
健康に悪い！
と小麦粉は悪者、という認識が
一般的にも定着しましたが、
私は食べてます。
感動して悲鳴をあげたこのパスタ。
ただ、太りやすく肌荒れしやすい私。
食べ方には気をつけていて、この３つを守っています。
①粉モノは出来るだけ夕方までに食べ終わる
②毎食摂らない
③他の食材も一緒に食べる
パンだけ、パンから、パンばかりはNG。
結構すぐ荒れちゃいます🙅♀️
タイのカルパッチョもモチモチでおいしい🤤
この日は夕飯でしたが、
出来るだけ夕方までに食べるのがオススメです。
食べてから3時間は空けて
消化してから寝るようにしてくださいね。
デザートのピスタチオのアイスは絶品。
人の手で一生懸命作られた食べ物をいただくって
本当に幸せですね。
あれはダメ、これがダメと我慢するばかりでなく
食べ方のコツを知って
大切な人と楽しい時間を過ごしてくださいね。
