ニキビがある時はみんな頑張りすぎちゃう。
野菜中心の食事をして、毎日水を２リットル飲んだり
糖分を控えたり。
結果、
多くの方が栄養不足で
水分や鉄分の摂りすぎで
体調や精神が不安定になっています。
私はニキビ専門店のエステティシャンとして
「健康について」
正しい知識をお客様に伝えないといけない。
なぜなら
不健康なままニキビのない状態を保つことは出来ないから。
ニキビのためにやっていることが
病気を引き起こしたり
この先ニキビを永遠に治せない身体にしてしまうから。
普通の食事をすればいいんです。
ニキビケアの専門家として
あなたの生活に合わせた『普通の食事』を
お伝えしますのでご安心くださいね。
