私事ですが、
12月はインスタントラーメンとコンビニに助けられたました。
やらないといけないことが沢山あって、起きたら仕事、寝るまで仕事の毎日でした。
食事が大切な事はわかってる。
だけど、どうしても食事に時間を割くことが出来ませんでした。
移転の準備と毎日の仕事で本当に時間がなくて😢
コーヒーにも助けられました
最初は「どんなものでもいいから。」となんとかご飯を作っていましたが、途中から自炊を放棄。
ご飯を炊けたら拍手するくらいの食生活。
朝起きて冷蔵庫を開けたら、卵とウィンナーがあってすごく嬉しかった😭
炊いたご飯に乗せて食べただけなのに、すごく美味しくて。
1ヶ月も食事が乱れていたので、もちろん肌は絶好調ではありませんでした。
でも「今は仕方ない」と割り切ることが出来たのは、栄養と身体の事を学んでいたからだと思います。
ニキビに悩んでエステに行ったら
「小麦はダメ」
「甘いお菓子はダメ」
「野菜をいっぱい食べて」
「このサプリを飲んで」
と言われて、どうすればいいかわからなくなった事、ありませんか？
このような禁止事項をたくさん出されて、
何を食べればいいかわからなくなって苦しんでいるお客様をたくさん見てきました。
10年前、ニキビが治らなかった私もそうでした。
野菜をたくさん食べたり、水をしっかり飲むよりも
身体に合わないものを控えて、食べ方を変えるだけでもお肌は激変します。
だから、当店は食事制限はなし。
今のところ、サプリの取り扱いもなし。
もしご来店を検討しているならご来店ください。
早く来たら、早く解決できます。
半年前に来ていたら、今頃ニキビなんて気にせず過ごせていたのに。。
なんてもったいない。
私が最後までサポートさせていただきます＾＾
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