痩せようとしている時とニキビがあるときの

精神状態ってすごく似ているんです。

 

私は今よりも15キロ近く太っていた頃があります。

寝起き、出勤前、帰宅後、寝る前。 

1日4回も体重計に乗っていました。

 

食事は1食で

梅田から心斎橋まで1時間の距離を走って帰っていました。

 

真夏も真冬も。

 

1日中体重のことを気にしているのに

驚くほど痩せませんでした。

 

頑張っても頑張っても痩せない。

情けなくて、悲しかった。

 

 

そして、ニキビ。

30歳を過ぎてニキビが出来てしまい

常にニキビを気にして

1日に顔を何度も洗って、

気づくと無意識で顔を触っていました。

 

1番のNG行動は

至近距離で何度も鏡を見る事です

 

 

「大人なのにニキビがある」

と思われているようで

人の目線が痛かった。

 

人は気にすると

やってはいけないことをしちゃう。

すべき事をしないという特徴がある。

 

なぜか逆走してしまうんです。

 

そんな時は

行動を変えるんです。

ニキビが出来ない方法を知れば

出来てもすぐに治せるようになるので

自然と気にしなくなるものです。

 

悩みに支配されて生きるなんて

悔しくないですか？

 

 

 

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